玄米基礎編

金のいぶきを玄米で食べる|巨大胚品種の特徴と味や食感を知る

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ハク
ハク
こんにちはハクです!今回は金のいぶきってどんな玄米で、なぜ「巨大胚」と呼ばれているのか教えて?
ゲン
ゲン
はい!こんにちはゲンです。金のいぶきの一粒のつくりから味や食感まで玄米で食べると見えてくる品種の特徴を解説するよ!

玄米を選ぶとき産地や銘柄は確認しても「胚の大きさ」まで見たことがある方は少ないかもしれません。金のいぶきは一般的な米よりも大きな胚を持つ「巨大胚」という特徴のある品種です。玄米にはぬか層や胚などが残っているため金のいぶきを玄米で見ると、この品種が持つ一粒の特徴にも目を向けることができます。

では、なぜ金のいぶきには大きな胚があるのでしょうか。そして実際に玄米として炊くと、どのような味・香り・食感を楽しめるのでしょうか。今回は一粒の金のいぶきを入り口に巨大胚とは何か・品種が生まれた背景・玄米としての食感まで順番にたどります。

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金のいぶきとは?玄米で食べるために生まれた品種を知る

金のいぶきは、玄米として食べることを意識して育成された米の品種でコシヒカリ・あきたこまち・ひとめぼれなども玄米の状態で食べることができますが金のいぶきを知るうえで大きな手掛かりとなるのが「胚が大きい」という特徴です。

米粒をよく見ると玄米の一端には胚と呼ばれる部分があります。一般的な米にも胚はありますが金のいぶきはこの部分が大きい巨大胚品種として育成されています。「金のいぶき」と「巨大胚玄米」という言葉ですが金のいぶきは品種の名前で一方の巨大胚玄米は胚が大きいという特徴を持った玄米を表す言葉として使われます。金のいぶきという品種は大きな胚を持っています。

玄米はもみ殻を取り除いたあとも、ぬか層や胚などが残っています。そのため金のいぶきを玄米で食べることは単に白米になる前の状態で食べるだけではなく大きな胚も含めて味わうことになります。

金のいぶきの「巨大胚」とは?一粒の玄米から特徴を見る

玄米を一粒手に取ってみると全体が同じつくりになっているわけではありません。米粒の大部分を占めているのが胚乳で、その外側には果皮・種皮などを含む層があり一端には胚があります。胚は小さな部分なので普段ご飯を食べているだけでは意識する機会が少ないかもしれません。ところが金のいぶきを知るためには、この胚が大切な観察ポイントになります。

金のいぶきは胚が大きい

金のいぶきは一般的な米よりも胚が大きくなる巨大胚という性質を持った品種で産地や味にプラスして一粒の中にある「胚」にも目を向けることができ玄米だからこそ分かりやすい特徴でもあります。白米は精米によって外側のぬか層や胚などが取り除かれていきますが玄米にはそれらが残っています。金のいぶきを玄米で見ることで品種が持つ巨大胚という特徴を一粒の姿から確かめやすくなります。

「大粒の米」という意味ではない

金のいぶきの巨大胚は米粒そのものが巨大という意味ではありません。粒全の中にある胚の大きさで、たとえば玄米を比較するとき「どちらの米粒が大きいか」だけを見るのではなく「米粒の端にある胚はどのように見えるだろう」という視点を加えると玄米の品種に興味を持つことができます。

一粒の玄米には品種を知る手掛かりがある

これまで玄米を「茶色いお米」として見ていた方も品種という視点を持つと一粒から得られる情報が増えてきます。粒の大きさや形を見る。色を見る。胚を見る。そして炊いてから香り・粘り・やわらかさ・噛み応えを確かめる。

金のいぶきの場合その最初の入口になるのが大きな胚で玄米を品種から知るときに名前を覚えたら一粒をよく見て「なぜこの玄米はこのような姿をしているのだろう」とたどっていくことも品種を知る方法の一つです。金のいぶきの大きな胚がどのように生まれたのか。その背景をたどると今度は金のいぶきという品種がどのように育成されたのかが見えてきます。

金のいぶきはどのように生まれた?品種の系譜と育成をたどる

金のいぶきの大きな胚は偶然見つかった特徴をそのまま利用しているわけではありません。玄米として利用しやすく特徴のある米を目指した育種の積み重ねから生まれた品種です。金のいぶきは農研機構東北農業研究センターで育成され2012年に品種登録された巨大胚品種です。その成り立ちをたどると金のいぶきという玄米がなぜ大きな胚を持っているのかが見えてきます。

ハク
ハク
金のいぶきは玄米として美味しいだけじゃなく胚が大きい分含まれる栄養価も高いんだね!

金のいぶきの系譜をたどる

金のいぶきの育成には巨大胚という特徴を持つ系統と食味や栽培上の性質を考えて選ばれた系統が関わっています。ここで見ていきたいのは、それぞれの系統からどのような特徴を受け継ぐことを目指したのかという視点です。

米の品種改良では一度交配しただけで新しい品種が完成するわけではありません。交配によって生まれた多くの個体から目的に合ったものを選び、その性質を確かめながら世代を重ねていきます。金のいぶきも、こうした選抜を経て一つの品種になりました。

「巨大胚」だけを目指した品種ではない

金のいぶきを紹介するときは「胚が大きい」という特徴がどうしても目立ちますが胚が大きければそれだけで玄米用品種として完成するわけではありません。実際に田んぼで育てる米である以上、栽培するときの性質も必要ですし食べる米である以上、炊飯したときの食感や食味も品種を考える重要な要素になります。つまり金のいぶきは「巨大胚」と一つの特徴だけで見るより「大きな胚を持ちながら玄米として食べることまで考えて育成された品種」という位置づけとなります。

名前にも込められた金のいぶきらしさ

「金のいぶき」という名前も印象的で玄米の色合いを思わせる「金」と新しい生命や勢いを感じさせる「いぶき」が組み合わされており大きな胚を持つ玄米用品種らしい名前になっています。一粒の玄米に見える大きな胚。その特徴がどこから来たのかを育成の過程までさかのぼってみると金のいぶきは単に珍しい形をした玄米ではなく玄米として食べるところまで考えて作られてきた一つの品種であることが見えてきます。

では実際に炊いて食べると金のいぶきはどのような玄米なのでしょうか。次は一粒を見るところから一膳を味わうところへ進んでみましょう。

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金のいぶきを玄米で食べるとどう感じる?味・香り・食感を確かめる

金のいぶきの大きな胚を観察したら今度は実際に炊いて食べてみます。「普通の玄米よりおいしい」「食べやすい」と比べたいところですが金のいぶきという品種を知ったうえで一膳の玄米と向き合い、どのような味・香り・食感を持っているのかを自分で確かめてみましょう。

まずは炊き上がった玄米を見てみる

炊き上がったら、すぐに口へ運ぶ前に玄米の粒を見てみましょう。生の玄米で観察した胚は炊飯すると水分を含みます。一粒一粒の形や表面の様子を眺めながら生の状態で見た金のいぶきが炊飯によってどのように変わったのかを確かめてみます。「巨大胚」という知識を持ってから見ると、いつもの玄米とは少し違った見方ができるはずです。

香りから金のいぶきを確かめる

次に炊き上がったときの香りを確かめます。玄米では白米とは異なる穀物らしい香りや香ばしさを感じることがありますが香りの感じ方は品種だけで決まるものではありません。収穫後の保存状態・浸水時間・炊飯方法などによっても印象は変わります。「金のいぶきは必ずこの香り」と決めてしまうのではなく目の前の一膳ではどのように感じるかを確かめてみるのがよいでしょう。

最初の一口ではやわらかさと粒感を見る

口に入れたら、まず舌や歯に触れたときの感覚に注目します。玄米というと硬くしっかり噛むご飯を思い浮かべることがありますが食感は品種・水分量・浸水・炊飯方法などによって変わります。金のいぶきでは、玄米としての粒感とともに、炊き上がった米のやわらかさや粘りがどのように感じられるのかを確かめます。そして数回噛んだところで終わらず、もう少しゆっくり噛んでみます。

噛むほどに現れる味と食感を探してみる

玄米を食べ比べる面白さの一つは口に入れた瞬間だけでは分からないところにあります。噛み進めることで粒がほどけ口の中で感じる味や香りも少しずつ変化します。金のいぶきを食べるときも、やわらかさ・粒感・粘り・甘み・穀物らしい風味を一つずつ探してみます。特に金のいぶきでは「巨大胚」という特徴を知っているため胚を含めた一粒全体を食べていることを意識してみるのも、この品種ならではの楽しみ方です。

「金のいぶきらしさ」を一膳の中から見つける

食べ比べるなら次のようなポイントを決めておくと違いを捉えやすくなります。

確かめるところ 金のいぶき玄米で見てみたいこと
見た目 炊き上がった粒・胚の見え方
香り 炊きたての香り・穀物らしい風味
最初の食感 やわらかさ・粒感
噛んだとき 粘り・噛み応え・粒のほどけ方
味 甘み・玄米らしい風味
後味 飲み込んだあとに残る香りや味

同じ金のいぶきでも産地・栽培条件・収穫年・保存状態・浸水時間・水加減・炊飯器などによって一膳の仕上がりは変わりますので「金のいぶきなら必ずこの味」と答えを決めてから食べる必要はありません。むしろ「大きな胚を持つ金のいぶきを玄米で炊いたら自分にはどのように感じられるだろう」と一膳ずつ確かめてみる。

それが金のいぶきを玄米で食べながら品種を知るということです。そして金のいぶきらしさをもう少しはっきりさせたいなら次は普段食べている玄米と並べてみます。一粒の違いは一膳の違いとしてどこまで感じられるのでしょうか。

金のいぶきと一般的な玄米は何が違う?巨大胚玄米という視点で比べる

金のいぶきを一膳の玄米として味わったら今度は普段目にする玄米と比べてみましょう。どちらがおいしいかと比べたいですが一粒のつくりにどのような違いがあり、それが玄米を見たり食べたりするときのどこに現れるのか問いう視点で比べると金のいぶきという品種の特徴がさらに見えやすくなります。

ゲン
ゲン
金のいぶきをほかの玄米と比べるときは一粒の胚を見て炊いたあとは粒感や粘りそして香りや味まで確かめてみるといいよ!

まず一粒の「胚」を比べてみる

最も分かりやすい手掛かりは、やはり胚で一般的な玄米にも胚はありますが金のいぶきは胚が大きくなる巨大胚品種のため同じ「玄米」という状態でも一粒を観察すると見るべきところが違ってきます。普段は粒全体の大きさや色に目が向きがちですが金のいぶきでは粒の端にある胚まで含めて観察することが品種を知る入口になります。

炊いた玄米では食感も比べてみる

一粒の違いを確認したら今度は炊いて食べ比べてみます。金のいぶきは玄米としての利用を意識して育成された品種のため巨大胚だけを見るのではなく炊飯したときのやわらかさ・粘り・粒感なども確かめてみたいところです。比較するときは、できるだけ同じ条件で炊くと違いを探しやすくなります。

一口目のやわらかさはどうか。噛んだときに粒はどのように感じられるか。粘りはどのくらい感じるか。このように食感をいくつかに分けてみると単に「玄米は硬い・やわらかい」という見方からもう一歩進むことができます。

味や香りにも目を向ける

食感だけでなく香りや味も比較してみます。玄米では、ぬか層や胚などを含めて食べるため白米とは異なる穀物らしい風味を感じることがあります。金のいぶきと普段食べている玄米を交互に味わい香り・甘み・噛んでいる途中の風味・飲み込んだあとの余韻まで見ていくと、それぞれの一膳に違った印象があることに気づくかもしれません。

ただ産地・栽培条件・収穫年・保存状態に加えて、浸水や水加減・炊飯方法によっても仕上がりは変わりますので食べ比べは品種の優劣を決めのもいいですが目の前の玄米にはどのような特徴があるのかを探す方法も楽しめるでしょう。

巨大胚という特徴から玄米を選んでみる

玄米を選ぶとき産地や銘柄を見て決めていたかもしれませんが、そこへ「品種の特徴」という視点を加えると選び方がもう少し広がります。金のいぶきなら大きな胚。低アミロース米なら粘りややわらかさ。有色米なら果皮などに現れる色。このように玄米には、それぞれ注目できる特徴があります。

金のいぶきは「玄米は品種によって一粒そのものにも違いがある」ことに気づかせてくれる品種ともいえます。一般的な玄米と金のいぶきを並べてみることは違いを探すだけではなく玄米を「品種から選ぶ」という次の楽しみ方への入口になります。

金のいぶきから「玄米の品種」を見てみる

金のいぶきについて知っていくと玄米の見方が少し変わってきます。これまで「玄米」という一つのまとまりとして見ていたものにも、それぞれ元となる品種があります。そして品種が違えば注目するところも同じとは限りません。

金のいぶきなら、その入口になるのが大きな胚といえますが、ほかの玄米ではどこを見ればよいのでしょうか。金のいぶきを知ると「どうして大きいのか」一粒手に取り胚の部分に目を向けるだけでも新しい疑問が生まれます。金のいぶきは一粒の構造から品種を見る入口になります。

粘りややわらかさから見る

一方、玄米の違いは目で確認できる特徴だけではありません。たとえばミルキークイーンなどの低アミロース米では、でんぷんの性質が炊飯後の粘りや食感を考える手掛かりになります。一粒を眺めただけでは分かりにくい違いを実際に炊いて噛むことで探していくわけです。金のいぶきが「見て気づく品種」だとすれば低アミロース米は「食べて気づく品種」という見方もできます。

色から見る

黒米・赤米などの有色米では、さらに別の手掛かりがあります。注目するのは玄米の表面に現れる色です。紫黒色・赤褐色などの違いを入口として、その色に関係する成分や品種へとたどっていくことができます。色を見ることから品種を知るのも玄米だからこそ楽しめる見方の一つです。

うるち・もちという性質から見る

さらに視点を変えると、うるち米ともち米という違いもあります。玄米という言葉は精米状態を表していますから玄米の中にも、うるち玄米ともち玄米があります。もち玄米を炊いて食べれば一般的なうるち玄米とは異なる粘りや食感を感じることがあり米のでんぷんの性質から玄米を見ることができます。

一粒を見るところから品種の世界が広がっていく

こうして並べると玄米の品種を見る手掛かりは一つではないことが分かります。

玄米を見る手掛かり 代表的な例 注目するところ
胚 金のいぶき 胚の大きさ・一粒のつくり
でんぷんの性質 低アミロース米・ミルキークイーン 粘り・やわらかさ
うるち・もち うるち玄米・もち玄米 粘り・粒感・食感
色 ブラウン・黒米・赤米・緑米など 果皮などに現れる色
個別品種 コシヒカリ・ササニシキなど 粒・味・香り・食感など

金のいぶきの大きな胚に気づいたことをきっかけに次に玄米を手にしたときは少しだけ一粒を眺めてみてください。「これは何という品種なのだろう」「この一粒にはどんな特徴があるのだろう」そんな疑問から品種をたどっていくと、いつもの玄米にもそれぞれ違った背景があることが見えてきます。

金のいぶきから始まった一粒の観察は低アミロース米・もち玄米・有色米、そしてコシヒカリやササニシキといった個別品種へとつながっていきます。一粒を見る。炊いてみる。食べて確かめる。そして品種をたどる。その繰り返しによって「玄米」という一つの言葉の向こう側にあるさまざまな品種の世界が少しずつ見えてきます。

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あとがき

「金のいぶき」という名前には、どこか一粒の米から新しい芽が伸びていくような響きがあります。米は私たちにとって身近な食べ物ですが一粒の中には次の世代へつながる仕組みが収められています。玄米の端に見える小さな胚も、その一つで普段はあまり意識しないこの小さな部分に注目することで米の研究や品種改良の世界まで見えてくることです。

米の品種改良というと「もっとおいしい米をつくる」というイメージがありますが寒さへの強さ・病気への抵抗性・収穫時期・粒の性質など研究者はさまざまな特徴に目を向けています。その中には「胚」という一粒のごく一部分に着目した研究もあります。

私たちが茶碗の中で見ている玄米は田んぼで育てる人・品種を育成する人・炊く人そして食べる人へと渡ってきた一粒です。いつもの玄米を何気なく食べるのもよいですが、ときには一粒を指先にのせて眺めてみると思いがけず「玄米」の奥深い世界へ入っていけるかもしれません。

ここまでお読みいただきありがとうございます。さらに紫黒米の品種と特徴についてご興味がおありの方は下のボックスから内部リンクしておりますのであわせてお読みください。

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