富山中央食品PFCリゾットは食べるを美味しく健康に行おうと提案されたものですが実際にヘルシーで栄養バランスに優れた食品で味にもこだわっており美味しくさらに調理に時間をかけられない時でも手軽にいただけるとされていますので解説していきたいと思います。
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富山中央食品PFCリゾットとは？
富山中央食品PFCリゾットは三大栄養素であるたんぱく質（Protein）・脂質（Fat）・炭水化物（Carbohydrate）の頭文字をとったPFCのバランス良く調整したものでとてもヘルシーで美味しいリゾットです。
健康的な体作りをサポートし低カロリーなのに満腹感を得やすいためダイエット食としても適しており温めるだけで食べられるので忙しい時や料理に時間をかけたくない時にも手軽に栄養補給できるため手軽にヘルシーでバランスのとれた食事ができます。
富山中央食品PFCリゾットの味は？
富山中央食品PFCリゾットの味はトマト・チーズ・野菜・カレー・チゲ・イカスミ・あさりほかたけのことおかか・キャベツのペペロンチーノ・明太子クリームなど豊富なバリエーションがあり飽きることなくヘルシーな食事を続けられます。
塩分控えめながら旨みがしっかりとあり高たんぱく・低脂肪な材料ですが食べやすく味付けされていてそのままで美味しくいただけますしチーズをトッピングするなどのほかご自身でお好みの味を加えて楽しむこともできます。
富山中央食品PFCリゾットの原材料は？
富山中央食品PFCリゾットの原材料は玄米・大麦・鶏胸肉他ですがそれぞれについて見ていくと玄米は富山中央食品の地元富山県のブランド米「てんたかく」で良質な水が使われておりミネラル豊富で大きめの粒で自然の甘みがあり美味しいと評判のものです。
大麦はスーパー大麦「バーリーマックス®」で食物繊維が豊富で玄米の約7倍程度とされレジスタントスターチ・β-グルカン・フルクタンなども含まれるスーパーフードで鶏胸肉は残留農薬のリスクがない安心安全の国産のものを使用しています。
レジスタントスターチは難消化性でんぷんのことで食物繊維と同様の働きをしベータグルカンはブドウ糖が多数連なった多糖類のことで腸内環境を整えて免疫力を高める効果が期待されフルクタンは果糖の重合体で腸内環境を整え善玉菌のエサとなるとされています。
玄米・大麦・鶏胸肉以外はフレーバーごとにそれぞれ違った味付けがされていますがトマト・玉ねぎ・ブロッコリーなどふんだんに野菜が使われておりトマト・チーズ・野菜が人気ベスト3で高たんぱく・低脂質でありながら栄養価は高く美味しく仕上がっています。
富山中央食品PFCリゾットの製造方法は？
PFCリゾットは創業72年の富山中央食品の「おいしいから始めるヘルシーなカラダづくり」をコンセプトに開発されており原材料を厳選しP（たんぱく質）・F（脂質）・C（炭水化物）のバランスを管理栄養士により栄養価の数値が細かく調整されているようです。
フレーバーごとに原材料が調理加熱されたリゾットは美味しさと栄養を守るため急速冷凍され解凍後の品質が高く保たれるようにされていますので温めるだけで美味しく栄養バランスの良い食事ができます。
富山中央食品PFCリゾットの特徴は？
富山中央食品PFCリゾットは高たんぱく質・低脂質・低カロリーでたんぱく質・脂質・炭水化物のバランスが良い健康食品ですが1食300gのため食べ応えがあり味にもこだわりがありとても美味しくいただけると評判です。
豊富な味のバリエーションがあるので飽きることなく続けられて忙しい時や時間をかけたくない時にも手軽に調理できてこだわりの国産玄米とスーパー大麦と国産鶏胸肉が使用されたリゾットを美味しくいただけるという特徴があります。
富山中央食品PFCリゾットの効果や効能は？
富山中央食品PFCリゾットは管理栄養士によって厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」を参考にたんぱく質・脂質・炭水化物のバランスが調整されていますので脂質を抑えながら炭水化物を摂取できるので健康的なカラダ作りに役立つとされています。
PFCリゾットに含まれるたんぱく質や食物繊維が満腹感を持続させて脂肪を蓄積しにくい体質作りに役立つためダイエット食として相応しいものとなっており腸内環境を整えてくれるとともに含まれる栄養素のビタミンB群は疲労回復をサポートする効果が期待できます。
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富山中央食品PFCリゾットの栄養は？
富山中央食品PFCリゾットには玄米・大麦・鶏胸肉が含まれていることから豊富な栄養素が含まれていて玄米にはビタミンB1・B2・B6他のビタミンやマグネシウム・鉄・亜鉛他のミネラルやGABAやγ-オリザノール他抗酸化作用のある栄養素が含まれているようです。
玄米にも大麦にも炭水化物が含まれておりエネルギー源となりますがどちらも食物繊維が豊富で玄米は不溶性食物繊維が大麦は水溶性食物繊維が豊富ですので腸内環境をバランス良く整えてくれることが期待できますし大麦もビタミン・ミネラルが豊富です。
鶏胸肉は玄米や大麦には多くは含まれていないたんぱく質が豊富でバランスのとれた栄養素を手軽に摂取できる食品といえますしさらに低脂肪ということもあり多くの人に喜ばれています。
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富山中央食品PFCリゾットのカロリーは？
富山中央食品PFCリゾットのカロリーはそれぞれフレーバーによって異なりますが1食300gあたり平均して228kcal程度で人気ベスト3のトマト味は209kcal程度でベジタブル味は221kcal程度でチーズ味は２つに比べてやや高いものの271kcal程度です。
100gあたりでは平均76kcalで低カロリーに抑えられていますが1食あたり300gで食べ応えはありますのでカロリーコントロールされている方やダイエット中の方にも歓迎されておりフレーバーが多いので飽きずに続けられる嬉しい食品となっています。
富山中央食品PFCリゾットはダイエットにいいの？
富山中央食品PFCリゾットは高たんぱく・低脂質・低カロリーで食物繊維が豊富ですのでダイエットをサポートすることのできる食品で白米から切り替えることで満腹感を得やすく栄養バランスが改善されてヘルシーなダイエット食となるとされています。
玄米や大麦は白米に比べて低GI値の食品で食後の血糖値の上昇が緩やかなため脂肪を蓄積しにくくまた含まれるビタミンB群やミネラルは脂肪燃焼を助ける効果があるとされていますが食べ過ぎることなく適度な運動を行うことがダイエット成功につながると期待されます。
富山中央食品PFCリゾットの食べ方は？
富山中央食品PFCリゾットを注文すると冷凍食品ですのでヤマト運輸のクール宅配便で届きますので冷凍庫での保存が必要で食べ方は電子レンジと湯煎が選べますが電子レンジの場合は500Wで6分10秒・600Wで5分加熱で湯煎の場合は5〜7分沸騰させていただきます。
お好みにアレンジしたい場合はとろけるチーズをトッピングさせたりお好みの野菜やきのこなどを加熱して混ぜて一緒にいただくことができますし温泉卵や半熟卵を乗せるとまろやかな味になりますしハーブやスパイスなどで風味にアクセントを加えることができます。
富山中央食品PFCリゾットの評判や口コミは？
富山中央食品PFCリゾットへの評判や口コミを見ていくと味についてはシンプルに美味しいという声が複数見られますし塩分が控えめでも美味しく食べられると評価されていて玄米や大麦が苦手な方でもリゾットになっていることからか食べやすいという声が聞かれます。
フレーバーが豊富で様々なバリエーションがあり次は何を食べようかと楽しみがあり飽きずに続けられるという声や手軽に食べられて満腹感があるし低カロリーなので罪悪感なく食べられるのが良いとの意見が聞かれます。
原材料が国産であることから安心感があり高たんぱく・低脂肪であることからダイエット食に取り入れられる方も多いようですしたんぱく質・脂質・炭水化物のバランスが良いので健康的な食事ができることが嬉しいという口コミなどが見られました。
富山中央食品PFCリゾット初回クール便の送料無料の購入方法は？
富山中央食品PFCリゾットはフレーバーが種類豊富に揃っておりますのできっと自分に合うものが見つかるはずです。栄養バランスに優れて低カロリーなのに味もちゃんと美味しくて手軽にヘルシーな食事ができると評判です。
初回送料無料の購入方法は下の緑色のボタンを押して富山中央食品の公式ページに進んで「初回をお得に初めて見る」をクリックしアマゾンアカウントかお客様情報を入力するかして申し込み内容を確認してよければお支払い方法を入力するなどして完了です。
富山中央食品
PFCリゾット
PFCリゾットはたんぱく質・脂質・炭水化物のバランスが良い健康食で富山県のブランド米「てんたかく」とスーパー大麦「バーリーマックス®」と安心安全な「国産鶏肉」を使用しています。保存は冷凍室で賞味期限は1年あり電子レンジや湯煎して温めるだけ！忙しい方にもカロリー控えめなのに満足感のあるでき立てリゾットを最初は7種類の味で楽しんでいただけます。
あとがき
富山中央食品PFCリゾットはPFC STANDARDというブランドがつけられていますがたんぱく質(Protein)・脂質(Fat)・炭水化物(Carbohydrate)のバランスを標準（STANDARD）にするという思いが込められているそうです。
創業以来70年以上という老舗の食品メーカーの富山中央食品では美味しくなければ続かないとの考えがあり健康的な食生活を送りたい方のための単なる冷凍食品の域を超えたこだわりの詰まった食品となっていることから選ばれているようです。
富山中央食品PFCリゾットが気になる方は上の緑のボタンから公式サイトにリンクされていますので詳しくご覧いただけます。それでは良い玄米ライフをお送りくださいませ！
